Senin Tanpa Daging dapat memberikan perbedaan besar bagi kesehatan kita dan planet kita. Mengganti protein hewani dengan protein nabati yang setara setiap Senin menawarkan beberapa manfaat peningkatan kesehatan dan membantu memerangi perubahan iklim.
Meatless Monday Indonesia (MMI) tidak hanya menyerukan untuk tidak makan daging di hari Senin. MMI juga mendorong masyarakat untuk mengonsumsi lebih banyak makanan sehat dan bergizi serta menjaga pola makan seimbang dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, yang berasal dari kekayaan dan keragaman pangan Indonesia. MMI juga mengajak masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat dan peduli terhadap bumi.